Mejor comer bien que hacer dieta

Le ofrecemos una fórmula revolucionaria: volver a la cocina, volver a la dieta mediterránea y todo su sabor, y la lucha contra las enfermedades derivadas de la mala nutrición, incluyendo enfermedades cardiovasculares y obesidad. La prestigiosa estrella Michelín chef Mario Sandoval y la periodista gastronómica Eva Celada proponemos recetas donde …

Secretos de la gente sana

Hoy la salud es confundida con la estética, con ser delgadas, con tomando las píldoras y cremas, como si todos los ayudan a mantenerse sano de la farmacia. En este libro, los autores nos recuerdan que la mayoría de nosotros somos nacidos de la salud. El secreto de la gente …

Diet coach

Esta pequeña guía es todo lo que necesitas para perder peso y obtener una relación con el alimento que es más feliz y saludableEsta pequeña guía es todo lo que necesitas para perder peso y obtener una relación con el alimento que es más feliz y saludable. La dieta sola …

Se me hace bola

¿Qué puede hacer cuando nuestro hijo come menos de lo que nos gustaría? Debemos retrasar la incorporación de alimentos potencialmente alergénicos? Cómo tratar con la atractiva y omnipresente superfluo el suministro de alimentos y el procesado? ¿Qué se puede hacer para prevenir la obesidad infantil cada vez más frecuentes? Con …

La dieta del metabolismo acelerado

La página de Haylie Pomroy ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta 10 libras en 4 semanas a través del poder quemagrasa que tienen los propios alimentosLa página de Haylie Pomroy ha ayudado a miles de pacientes a perder hasta 10 libras en 4 semanas a través del …

Correr

“Quienes practican esta actividad periódicamente experiencia real, cambios positivos en su vida. Esta suficientemente demostrado que ejecute fortalece el corazón y hace que su sistema circulatorio y respiratorio más eficiente. Reforzar sus defensas y segrega una sustancia bioquímica denominadas “endorfinas”, que, entre otras funciones, es responsable para aplacar el dolor, …

Nutrición energética y salud

Este trabajo, que es el resultado de 23 años de experiencia en terapias basadas en la dieta, sienta las bases para una alimentación con un sentido: explica los efectos de los alimentos en el cuerpo, la psiquis y el sistema energético del cuerpo; la aplicación de sus propiedades enérgicas a …

Comer y correr

La creciente participación en las carreras populares durante los últimos años indica que la práctica de la ejecución se está convirtiendo en un fenómeno socialLa creciente participación en las carreras populares durante los últimos años indica que la práctica de la ejecución se está convirtiendo en un fenómeno social. Para …